Livre • Énergie - Le guide Anti-fatigues de Mélanie Duféey HOM Ils peuvent aussi être sautés

Ils peuvent aussi être sautés et facilement retrouvés grâce à une indexation précise en fin d’ouvrage

-La liste des aliments + boissons à éviter et privilégier en cas d’hypersensibilité digestive

– Des tableaux précis pour condenser et clarifier des informations techniques utiles dans certaines circonstances

destiné avant tout aux praticien de santé avec trois objectifs :

Livre • Énergie - Le guide Anti-fatigues de Mélanie Duféey HOM Ils peuvent aussi être sautésIl existe neuf types de fatigues psychologiques ou physiques et pour (re) trouver une vitalit durable, il convient de comprendre la sienne. Cet ouvrage pdagogique analyse toutes les causes qui peuvent mener le corps montrer des signes d'puisement et propose des outils concrets pour comprendre d'o vient sa fatigue et pour trouver les ressources et les leviers pour s'en affranchir. Alimentation, sommeil, quilibre hormonal, environnement social et